スパゲティ カルボナーラ （一人分）・ベーコン 約４５ｇ・オリーブオイル or こめ油 大さじ１程度・沸騰した水 ４４０ｍＬ・塩 大さじ１／２・バリラ No.5 1.79ｍｍ １５０ｇ ※スパゲティなら何でも良い・全卵１個・卵黄１個（卵白は他で消費。クレープなんてオ... 2026.03.29 スパゲティ料理食べ物
スパゲティ 鰹節スパゲティ～きのこ和風仕立て～ （一人分）・冷凍したえのきたけ 約５０ｇ※カット後小分けして冷凍したもの。冷凍すると細胞壁が破壊され栄養分を吸収しやすくなるらしいです・沸騰した水 ３１０ｍＬ・塩 小さじ１・バリラ No.5 1.79ｍｍ １５０ｇ ※スパゲティなら何でも良... 2024.07.29 スパゲティ料理食べ物
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